Dec 022010
 

Stările neplăcute care apar după o noapte de beţie sunt cauzate de deshidratare şi de scăderea nivelului de săruri şi minerale din organism.

Specialiştii recomandăevitarea sucului de portocale şi a băuturilor care au un conţinut ridicat de cofeină, potrivitgandul.info.

Sucurile din mere, cartofi şi morcovi, ori cel din roşii, mere şi morcovi sunt foarte bune în caz de mahmureală. Amestecul făcut din banane, căpşune, miere, lapte şi un praf de sare este o altă metodă de a reduce efectele mahmurelii.

Pâinea din ovăz sau cerealele integrale sunt indicate deoarece eliberează treptat energie în organism.

Înainte de culcare şi la trezire, bea jumătate de litru de apă, deoarece alcoolul duce la creşterea rapidă a nivelului de zahăr, iar nivelul de insulină din organism va depăşi limitele normale.

Evită mâncărurile bogate în grăsime, deoarece pot irita stomacul.

Pentru a diminua durerile de cap, se recomandă paracetamolul în locul ibuprofenului.

sursa realitatea.net

Rate this post
Share and Enjoy:
  • Facebook
  • Twitter
  • Google Bookmarks
  • Google Buzz
  • LinkedIn
  • MySpace

 Leave a Reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

(required)

(required)